Ausschreibung FMS - Workshop
Ausschreibung
FMS ( Funktional Movement Screen) Workshop mit persönlicher Vermessung und Trainingsplan
Am: 25.01.2014
Ort: Fitness-Point, Siegener Str. 4 b, 35708 Haiger
Beginn: 10.00 Uhr
Ende: je nach Teilnehmer ca. 15.00 Uhr – 17.00 Uhr.
Dozentin: Katrin Kloos - FMS-Trainer, Motivationscoach und Personaltrainer
Teilnahmegebühr: € 65,00 incl. Vermessung und Planerstellung, Imbiss und Getränke
Anmeldung erfolgt mit der Überweisung
Die Teilnahmegebühr ist bis zum 11.01.2014 auf das folgende Konto zu überweisen
Kontoinhaber: BVDK
Kontonummer: 32 00 00 66 59
Bankleitzahl: 850 503 00
Bankverbindung: Ostsächsische Sparkasse Dresden
Bei weniger als 5 Teilnehmern findet der Workshop nicht statt. Die bereits gezahlten Gebühren werden erstattet.
Workshop Seminarinhalt
1. Begrüßung durch Sybille Hampel/Referentin Frauensport
2. Theorie und Informationen zu FMS – Katrin Kloos
3. Einteilung in Gruppen zur Vermessung und Trainingserstellung – Katrin Kloos
4. Mittagspause
5. Vermessung und Trainingserstellung – Katrin Kloos
6. Erfahrungsaustausch und Verabschiedung Katrin Kloos-Sybille Hampel
Inhalt: Funktional Training zur Verbesserung der Leistung und eine Messung nach FMS-Funktional Movement Screen.
Bei Schulter, Hüfte, Knie oder sonstigen Einschränkungen und Beschwerden.
Bewegungsschmerzen bei Bankdrücken, Kniebeuge oder Kreuzheben.
Gezielt wird der ganze Körper vermessen und ein individueller Trainingsplan erstellt.
Bei Fragen zum Workshop unter sybille.hampel@bvdk.de
Haiger, den 17.12.13 Sybille Hampel-Referentin Frauensport